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自然產＆剖腹產差在哪？一次掌握產程常見疑問
【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】生產，對每位孕婦來說，是既期待又怕受傷害，不論是準備經歷自然產或是剖腹產的孕婦，內心都有相當多的問題，希望被解答。此次專題整理出有關產程的50個疑問，透過專家解說，期望幫孕婦降低心中的焦慮感，以開開心心迎接新生兒的到來。
胎兒「退房」後，待護理師確認孩子的生命徵象正常，且在完成擦拭身體上的羊水、抽吸口腔與鼻腔的羊水、施打維生素K等護理後，即可享受母嬰肌膚相親的時刻。自然產產婦可至少進行20分鐘，半身麻醉的產婦術後仍清醒，也約有10分鐘可進行。
提醒半身麻醉的產婦，於術後應確實平躺6至8小時，避免出現頭痛症狀。通常，術後1天內會移除導尿管，拔除後，觀察4小時若仍無尿意，會再裝上導尿管1天，讓尿液可順利排出以保護膀胱。
不論自然產或剖腹產，都必須同時面臨子宮收縮帶來的疼痛，而讓自然產產婦難以忍耐的是會陰傷口的痛，可在產後24小時進行泡盆，將下半身泡在溫水中，能讓傷口附近的肌肉、血管放鬆，傷口的痛也能暫時得到舒緩；剖腹產產婦則是要忍受開刀傷口的痛，不妨可自費選擇效果較好的自控式止痛。
提醒產婦，由於經過長時間的躺姿後，突然改變姿勢，容易因「姿勢性低血壓」而有頭暈的狀況發生，因此在下床前，可請照顧者先將床頭搖高，靠坐幾分鐘，再試著站看看，即使身旁一時沒有照顧者，也要請護理人員幫忙，千萬別一人獨自行動。生產是大事，祝福每位產婦都能順利生產，用最好的心情迎接寶寶的到來！
本文出自2019年1月號《媽媽寶寶》383期
※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！
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NBA╱被視為柯瑞二代 新秀楊恩要助老鷹重建
身高都是在6呎2、6呎3間，也沒有優異的運動能力，但同樣有著準確外線與驚人射程，楊恩（Trae Young）一直被拿來與勇士隊巨星柯瑞（Stephen Curry）相比。雖然他是剛進NBA的新秀，確實已經備受矚目。
在奧克拉荷馬大學只打一年，楊恩繳出平均每場27.4分8.7助攻的成績，成為美國大學男籃有史以來第一位單季得分與助攻都領先全國的球員；他在今年NBA選秀會第一輪第五順位被選中，被視為老鷹重建基石，也與華裔球星林書豪成為隊友。
除了球迷看熱鬧，「同業」也相當期待這名新生代射手，等著看他在NBA能有什麼樣的表現。傳奇球星布萊恩（Kobe Bryant）製作的《細節（Detail）》系列節目，最新一集分析的主角就是楊恩；球員工會NBPA於8月在紐約舉辦的籃球訓練營，更是特別把楊恩加入導師陣容，就是因為看重楊恩的號召力。
不過，所有菜鳥剛進入NBA，都會面臨適應期，楊恩也不例外。雖然在大學時代以神射功力威震全美，但楊恩在之前的NBA猶他夏季聯盟期間，三分線外出手24球僅命中3球，且出現好幾球離譜的籃外空心狀況。
「真的很煎熬、也很難受，投麵包球對我來說是糟糕透頂的，」楊恩說，「但這種感覺只會在我心中停留兩秒鐘時間，接著我就準備好應付下個挑戰。」
在猶他之後，楊恩轉戰拉斯維加斯夏季聯盟，不但把三分球命中率提昇到38.7％，更在一場比賽中單場轟進驚人七記三分球，且展露出他無遠弗屆的射程，最後也入選拉斯維加斯夏季聯盟第二隊。
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